aktualnie oferujemy 175496 produktów, obecnie w sklepie przebywa 225 klientów
koszyk
Koszyk jest pusty,
zapraszamy na zakupy!
szukaj szukaj
pokaż podpowiedzi
pokaż tylko dostępne
tygodniowy hit cenowy

płatności obsługuje payU
Legolas.pl »
»
» Dieta szczęścia: 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów
Dieta szczęścia: 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów
Dostawa już od 6.99 zł!

38%

Dieta szczęścia: 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

Tom Kerridge

Wydawca / producent: Zwierciadło
EAN: 9788365456892
ISBN: 9788365456892
Stron: 272, Format: 19.4x25.1, Ciężar: 0,93 kg
Rok wydania: 2017, Twarda
przejdź do opisu
Zamów przez telefon:
 12 21 21 322
 12 63 39 253 
Bezpłatna infolinia czynna:
 pon - pt: 9.00 - 16.00
 
Zamów przez e-mail:
 zamowienia@legolas.pl   

Punktuj z Legolas.pl - coraz wyższe rabaty bo liczy się każda wydana złotówka!
Bezproblemowe zwroty
masz na to aż 14 dni
nasza cena: 30,84 zł
cena rynkowa: 49,90 zł
oszczędzasz 19,06 zł
do koszyka
artykuł dostępny od ręki!
wysyłkaWysyłka:
Poczta Polska - doręczenie do Klienta : wyślemy w kolejny dzień roboczy

Poczta Polska - odbiór w punkcie: wyślemy w kolejny dzień roboczy

Paczka w RUCHu - odbiór w kiosku : wyślemy w kolejny dzień roboczy

InPost - odbiór w paczkomacie: wyślemy w kolejny dzień roboczy

Kurier DPD: wyślemy w kolejny dzień roboczy


wysyłkaOdbiór osobisty:
Częstochowa,Al.Wolności 16 [pon-pt 10.15-17.00]: odbiór do 3 dni roboczych

Kraków,ul.Karmelicka 33 [pon-pt 11-19]: odbiór w kolejny dzień roboczy

Kraków, os. Urocze 11 [pon-pt 9-17]: odbiór w kolejny dzień roboczy

Radom,ul.Romualda Traugutta 47 [pon-pt 10-17]: odbiór do 3 dni roboczych

Tarnów,ul.Nowy Świat 3 [pon-pt 9-16]: odbiór do 3 dni roboczych

Warszawa,al.Waszyngtona 46 [pon-pt 10-18]: odbiór do 3 dni roboczych

Czym jest dopamina?

To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji.

Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... przyjemne. Jej twórca Tom Keridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. urodzinami pokazała 190 kg, autor postanowił rozprawić się z nadwagą.

Jednocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wprowadzić trwałe zmiany i jeśli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczęścia, jakie ono daje.

Tak narodziła się dieta dopaminowa.
Efektem jego autorskiej diety jest książka Dieta szczęścia, autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good oraz nowa sylwetka - Tom Kerridge stracił ponad 70 kg.
Ocena:
             (średnia 5; głosów: 1)
Twoja ocena:
Oceń pozycję:
Inne pozycje Tom Kerridge
Podobne tytuły
Wolniejsze życie: 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzicem i zyskasz pokój w sercu

Wolniejsze życie: 9 dobrych nawyków, dzięki którym pokonasz pożeracze czasu, będziesz lepszym rodzicem i zyskasz pokój w sercu

Zobacz, jak uwolnić się od życiowego pośpiechu i odnaleźć prawdziwe szczęście. Żyjesz w stresie i nieustannie za czymś gonisz? Chciałbyś poświęcić dzieciom więcej czasu i uwagi, ale ciągle ci się to nie udaje? Czujesz, że w...
nasza cena: 24,92 zł
cena rynkowa: 38,90 zł
do koszyka
do schowka
Pokonałem raka: 9 sposobów, dzięki którym wyzdrowiałem

Pokonałem raka: 9 sposobów, dzięki którym wyzdrowiałem

Rak jest złowieszczą diagnozą, ale coraz rzadziej oznacza wyrok śmierci. Coraz więcej pacjentów wychodzi obronną ręką ze starcia z tą chorobą. Ta książka udowadnia, że prawdopodobieństwo wyzdrowienia wzrasta wraz z wykorzystaniem...
nasza cena: 15,60 zł
cena rynkowa: 24,20 zł
do koszyka
do schowka
Posłańcy nieba: O aniołach, dzięki którym życie nabiera lekkości

Posłańcy nieba: O aniołach, dzięki którym życie nabiera lekkości

Pragniesz zrzucić przygniatający cię ciężar? Poszukujesz nowej energii do życia i do pracy? Potrzebujesz zwolnienia tempa i uciszenia niepokoju? Chcesz cieszyć się życiem? Jeśli tak, trafiłeś bezbłędnie! Ta niezwykła książka...
nasza cena: 15,73 zł
cena rynkowa: 25,00 zł
do koszyka
do schowka
Jak zostać mistrzem marketingu: czyli o zasadach dzięki którym dzwoni kasa

Jak zostać mistrzem marketingu: czyli o zasadach dzięki którym dzwoni kasa

Rady Foxa są oryginalne, czasami kontrowersyjne ale zawsze skuteczne. Jeffrey Fox opiera swe zasady na tym, co rzeczywiście sprawdza się w grze rynkowej, a nie na ezoterycznych teoriach. Kupcie tę książkę, przeczytajcie i często do niej...
nasza cena: 29,03 zł
cena rynkowa: 39,00 zł
do koszyka
do schowka
Dieta ze smakiem: 100 fit przepisów

Dieta ze smakiem: 100 fit przepisów

Twój wygląd zaczyna się w kuchni! Nie potrzebujesz Nowego Roku, aby dokonać zmian! Wystarczy ci ta książka! Dieta ze smakiem to ponad 100 najlepszych przepisów z bloga autorki na zdrowe, odżywcze, nietuzinkowe posiłki, które pomogą ci...
nasza cena: 24,20 zł
cena rynkowa: 39,90 zł
do koszyka
do schowka
Droga Żółwia: Sekretne metody, dzięki którym zwykli ludzie stali się legendarnymi traderami

Droga Żółwia: Sekretne metody, dzięki którym zwykli ludzie stali się legendarnymi traderami

W 1983 roku miał miejsce pewien eksperyment, będący konsekwencją wcześniejszego zakładu. Dwóch przyjaciół, a równocześnie traderów – Richard Dennis i William Echardt spierało się, czy skutecznej spekulacji na rynkach można się...
nasza cena: 39,22 zł
cena rynkowa: 62,00 zł
do koszyka
do schowka
Mapy kosmosu: Przełomowe idee naukowe, dzięki którym odkryliśmy Wszechświat

Mapy kosmosu: Przełomowe idee naukowe, dzięki którym odkryliśmy Wszechświat

Kosmos, uważany jeszcze niedawno za niezmienną przestrzeń wypełnioną zwykłą materią, jest obecnie Wszechświatem ukształtowanym przez ciemną materię i rozszerzającym się z coraz większą prędkością za sprawą ciemnej energii....
nasza cena: 26,03 zł
cena rynkowa: 39,90 zł
do koszyka
do schowka
Kuchnia antyrakowa: Dieta profilaktyczna 237 przepisów

Kuchnia antyrakowa: Dieta profilaktyczna 237 przepisów

Kuchnia antyrakowa jest wyjątkową książką kucharską. We wstępie czytelnicy znajdą klarowny opis założeń autorki w odniesieniu do najnowszych badań nad rakiem. W części głównej znajdują się smakowite przypisy podzielone na 8...
nasza cena: 21,60 zł
cena rynkowa: 34,90 zł
do koszyka
do schowka
Laboratorium kreatywnej fotografii: 52 fantastyczne ćwiczenia, dzięki którym twoje zdjęcia zaczną w pełni wyrażać ciebie

Laboratorium kreatywnej fotografii: 52 fantastyczne ćwiczenia, dzięki którym twoje zdjęcia zaczną w pełni wyrażać ciebie

Laboratorium kreatywnej fotografii to zbiór zabawnych i ciekawych ćwiczeń fotograficznych, stworzonych po to, by nauczyć Cię czegoś o twoim aparacie (i o Tobie!). Czy używasz lustrzanki, automatu czy nawet aparatu w smartfonie, ta...
nasza cena: 27,29 zł
cena rynkowa: 44,99 zł
do koszyka
do schowka
Bądź kozakiem i dbaj o siebie: Ćwiczenia Władka kozakiewicza, dzięki którym zachowasz zdrwoei i dobrą formę

Bądź kozakiem i dbaj o siebie: Ćwiczenia Władka kozakiewicza, dzięki którym zachowasz zdrwoei i dobrą formę

Możemy narzekać na pogodę i strzykanie w kościach. Ale możemy również wziąć się za siebie i czerpać z życia jak najwięcej. Ja wybieram drugą opcję. Owszem, nie jestem już pierwszej młodości, też mnie bolą stawy, czasem coś...
nasza cena: 23,53 zł
cena rynkowa: 34,99 zł
do koszyka
do schowka
więcej...
newsletter
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:
facebookLegolas.pl na Facebooku ↓
dla kupujących
punkty odbioru
legolas
Legolas.pl
os. Urocze 11,
31-953 Kraków
infolinia czynna: pon-pt 9-16
12 21 21 322
12 63 39 253
poczta@legolas.pl



PayU
© 2010 - 2018 Legolas.pl
wszelkie prawa zastrzeżone
opracowanie Prekursor