aktualnie oferujemy 2868 produktów, obecnie w sklepie przebywa 48 klientów
koszyk
Koszyk jest pusty,
zapraszamy na zakupy!
szukaj szukaj
pokaż podpowiedzi
pokaż tylko dostępne
tygodniowy hit cenowy

płatności obsługuje payU
Legolas.pl »
»
» Sztuka dobrego życia
Sztuka dobrego życia
Dostawa już od 8.99 zł!

Sztuka dobrego życia

Mariola Bojarska-Ferenc

Wydawca / producent: Olesiejuk
EAN: 9788378446064
ISBN: 978-83-7844-606-4
Stron: 438, Format: 17.0x24.0cm, Ciężar: 1,3 kg
Rok wydania: 2012, Twarda
przejdź do opisu
artykuł chwilowo niedostępny
nasza cena: 44,99 zł
powiadom o dostępności
Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami. Dzieli się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami, proponując: Nowatorską dietę opartą na gęstości energetycznej i gęstości odżywczej, która pomoże uzyskać wymarzoną sylwetkę, świetne samopoczucie i odmieni Wasze życie. Ponad 30 całodziennych menu (1200-1500 kcal) wraz z przepisami opracowanymi i zbilansowanymi przez dietetyków współpracujących z programem Sztuka życia, ukierunkowanymi na zapobieganie różnym dolegliwościom. Wskazówki lekarzy dotyczące tego, jak zachować zdrowie i radzić sobie m.in. ze stresem, bezsennością, cukrzycą, cellulitem, menopauzą, utratą koncentracji oraz problemami ze skórą i włosami. Najnowocześniejsze formy ruchu, takie jak joga, medytacja, drums alive, pilates, które poprawiają kondycję fizyczną i pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów. Czym jest sztuka dobrego życia? To sztuka życia w zdrowiu. Jak być zdrowym? Myśleć o nim. Dbać o profilaktykę - mądrze się odżywiać, zażywać ruchu, wsłuchiwać się we własne ciało i je dopieszczać. I o tym traktuje ta książka. Polecam Jolanta Kwaśniewska
Jeszcze nie oceniano tej pozycji.
Twoja ocena:
Oceń pozycję:
Osoby zainteresowane tą pozycją kupowały również
Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem...

Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem...

Umysł i ciało - unia doskonała! Co tkwi w Twojej głowie, czyli skąd się biorą choroby przewlekłe Niech moc będzie z Tobą, czyli jak radzić sobie z istniejącą chorobą Oswajanie...
nasza cena: 34,90 zł
chwilowo niedostępna
Słodkie pieczone kasztany

Słodkie pieczone kasztany

Pojechała, zobaczyła, zawładnęła sercem pewnego Włocha i została. Mieszka tam już od czternastu lat, pracuje, wychowuje małą córeczkę i wciąż nieodmiennie zachwyca się pięknem...
nasza cena: 34,90 zł
chwilowo niedostępna
Jak nauczyć fizyki swojego psa

Jak nauczyć fizyki swojego psa

Aby pojąć mechanikę kwantową, warto nauczyć się myśleć tak jak pies. Gdy profesor fizyki Chad Orzel poszedł do schroniska, aby adoptować psa, nie miał pojęcia, że spotka zwierzę,...
nasza cena: 32,00 zł
chwilowo niedostępna
Podobne tytuły
Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania

Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania

W książce zamieszczono 64 scenariusze zajęć i tyle samo towarzyszących im piosenek. Do każdego wzoru graficznego opracowano po dwa, trzy scenariusze. We wszystkich, zgodnie ze schematem zajęć prowadzonych Metodą Dobrego Startu,...
nasza cena: 35,72 zł
do koszyka
do schowka
Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania Ćwiczenia

Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania Ćwiczenia

Piosenki do rysowania to program Metody Dobrego Startu oparty na materiale nieliterowym (25 abstrakcyjnych wzorów ułożonych według stopnia trudności). Przygotowany z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym (jest to obecnie najłatwiejsza...
nasza cena: 41,58 zł
do koszyka
do schowka
The Good Start Method for English Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju i uczeniu się dzieci rozpoczynających naukę języka angielskiego

The Good Start Method for English Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju i uczeniu się dzieci rozpoczynających naukę języka angielskiego

The Good Start Method for English (GSM) – najnowszy program Metody Dobrego Startu® oferuje nową metodę nauczania języka angielskiego przeznaczoną dla małych dzieci. Jak każdy program MDS, zapewnia wspomaganie rozwoju psychicznego...
nasza cena: 55,00 zł
do koszyka
do schowka
Metoda Dobrego Startu Od słowa do zdania od zdania do tekstu: Wspomaganie rozwoju dzieci, zwłaszcza z opóźnionym rozwojem mowy i wadą słuchu

Metoda Dobrego Startu Od słowa do zdania od zdania do tekstu: Wspomaganie rozwoju dzieci, zwłaszcza z opóźnionym rozwojem mowy i wadą słuchu

Jest to program Metody Dobrego Startu dostosowany do potrzeb dzieci z wadą słuchu i z opóźnionym rozwojem mowy. Może być także wykorzystywany podczas zajęć z małymi dziećmi rozwijającymi się prawidłowo. W podręczniku znajduje się...
nasza cena: 23,81 zł
do koszyka
do schowka
Małe wielkie porządki: Szwedzka sztuka sprzątania

Małe wielkie porządki: Szwedzka sztuka sprzątania

Poznaj triki królowej porządku i dowiedz się: - jak efektywne przechowywać rzeczy - jak zyskać dodatkową przestrzeń - jak pozbywać się tego, co niepotrzebne - jak w niecodzienny sposób wykorzystać codzienne przedmioty - jak...
nasza cena: 46,90 zł
do koszyka
do schowka
Sens życia

Sens życia

Już niedługo mrówkojad przestanie być marnym paprochem w kosmosie. Napisze książkę o sensie życia. Tylko co tak naprawdę jest sensem życia? Zdaje się, że każdy ma na ten temat swoje zdanie. – Czy coś by się zmieniło, gdyby nie...
nasza cena: 34,90 zł
do koszyka
do schowka
Psychopatologia życia codziennego

Psychopatologia życia codziennego

Zygmunt Freud (1856-1939) - austriacki psycholog, psychoteraputa, neurolog, neuropatolog, twórca psychoanalizy i psychologii głębi, chyba jedna z najważniejszych postaci w nauce o człowieku, postać wręcz symboliczna w nauce jak Einstein w...
nasza cena: 9,90 zł
cena rynkowa: 19,00 zł
do koszyka
do schowka
Wskrzeszeni: Udokumentowana historia czterystu przywróceń do życia

Wskrzeszeni: Udokumentowana historia czterystu przywróceń do życia

Kiedy wszyscy stanęli przed bramą klasztorną, święty ukląkł obok martwego ciała dziecka i pochylił się nad nim, po czym wstał i uniósł ręce w modlitwie: „Panie mój, nie zważaj na grzechy moje, lecz na wiarę tego człowieka, który...
nasza cena: 34,90 zł
do koszyka
do schowka
Moje dziecko Poradnik dla rodziców: Od ciąży do trzeciego roku życia

Moje dziecko Poradnik dla rodziców: Od ciąży do trzeciego roku życia

W książce szeroko i wyczerpująco omówiono wszystkie ważne zagadnienia związane z ciążą porodem i pielęgnacją małego dziecka w okresie pierwszych trzech lat życia. Jak rozpoznać, że zbliża się poród? Kiedy można wyjść z...
nasza cena: 39,90 zł
do koszyka
do schowka
newsletter
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:
facebookLegolas.pl na Facebooku ↓
dla kupujących
punkty odbioru
legolas
Legolas.pl
ul. Karmelicka 33,
31-131 Kraków
poczta@legolas.pl



PayU
© 2010 - 2019 Legolas.pl
wszelkie prawa zastrzeżone
opracowanie Prekursor